결론부터 시작한다면,
투명 블루라이트 안경은 실질적 블루라이트 차단하지 못합니다!
투명 블루라이트 차단 안경을 통해 수면과 눈 보호에 도움이 됐다고 느낀 사람은 몇 명이나 될까요?
많지 않을 것입니다.
이유는 투명 안경은 블루라이트를 차단하는 것이 아니라, 필터링 하기 때문입니다!
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차단 vs 필터링
블루라이트는 대략 400nm 부터 500nm까지의 파장범위입니다.
여러 신뢰 가는 연구 결과에 의하면, 가장 유해한 블루라이트 파장범위는 440nm에서 500nm 사이라고 밝혀졌습니다.
하지만!
시중에 판매되고 있는 모든 투명 블루라이트 차단 안경은 420nm 이상의 파장을 차단하지 못합니다.
또한 여기서 중요한 것은, 필터링과 차단에 차이가 있다는 것입니다!
필터링은 말 그대로 일정량의 빛을 걸러낸다는 것을 뜻합니다.
투명 블루라이트는 420nm 이상의 파장범위를 차단하지 못할뿐더러, 이하의 빛을 차단하는 것이 아닌, 30%~60% 정도를 필터링하는게 전부입니다.
즉 투명 블루라이트 안경은 차단 안경이 아니라 필터링 안경인 것입니다!
타기업들은 블루라이트라는 단어 온전히 마케팅에 수단으로 사용할 뿐, 실제로 블루라이트가 인체에 해로운 영향을 미치는 것을 막지 못합니다.
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그 어떤 성능의 투명 블루라이트 차단 안경도 절대 전체 범위의 블루라이트를 차단하지 못합니다.
그렇다면 왜 블루라이트 차단 안경은 노란색/빨간색 이어야 할까요?
블루라이트란?에서 배웠듯이 모든 빛은 무지개 색을 이루고 있습니다.
대부분의 실내에 전등에서 나오는 흰색 빛은, 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색, 그리고 파란색 빛의 조합입니다.
이것이 블루라이트를 차단하는 안경을 통과하면, 통과하는 색은 빨간색, 주황색, 노란색, 초록색이며, 이 색들이 결합해 노란색으로 나타납니다.
이것이 데이 렌즈가 노란색인 이유입니다!
또한 파란색과 초록색을 차단하면, 통과하는 색은 빨간색, 주황색, 노란색이며, 이 색들이 결합해 빨간색으로 나타납니다.
이것이 나이트 렌즈가 빨간색인 이유입니다!
국내 대부분의 “블루라이트” 안경은 반짝이는 파란색 반사 코팅만 되어있는 완전히 투명한 렌즈입니다.
만약 렌즈가 소량에 노란색 혹은 빨간색의 색을 띄지 않는다면, 이는 LED 및 스크린 장치에서 방출되는 해로운 블루라이트에 상당 부분을 차단하지 못한다고 볼 수 있습니다.ﾠ
눈 보호 안경 데이 렌즈는 인공 블루라이트의 가장 해로운 범위인 400nm~460nm의 빛을 완벽히 차단합니다.
밤에 착용하기 적합한 수면 안경 나이트 렌즈는 수면에 악영향을 미치는 400nm~550nm의 블루라이트&그린라이트를 100% 완벽히 차단하여 눈에 띄는 수면의 질 향상을 선사합니다.
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출처:
https://www.youtube.com/watch?v=DLlx4wxUu68&t
https://www.youtube.com/watch?v=Ec__RUzTKw0&t
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20030543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33587901/
https://www.npr.org/2021/02/21/969886124/do-blue-light-blocking-glasses-really-work
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